Nutricionista pérdida de peso
Trastornos Digestivos en Barcelona
Es esencial mantener el sistema digestivo en buen estado para que pueda funcionar correctamente y evitar así ciertos trastornos digestivos.
Algunas de las principales funciones del sistema digestivo son:
- Absorber los nutrientes de la comida, esencial para nuestro organismo.
- Producir el 90% de la serotonina, una hormona que regula los niveles corporales de felicidad, calma, bienestar y relajación.
- En el intestino se encuentra lo que conocemos como microbiota. La microbiota, además de digerir alimentos y absorber nutrientes, produce las vitaminas B y K y estimula el sistema inmunitario ayudando a combatir infecciones víricas y bacterianas.
En ocasiones, hay ciertos trastornos que no nos permiten que nuestro sistema digestivo desempeñe sus funciones correctamente. Es por eso que es muy importante tratarlos. Con una alimentación adecuada a las necesidades, es posible.
¿Qué Trastornos Digestivos podemos mejorar con la nutrición?
Algunos trastornos digestivos que pueden ser mejorados mediante la nutrición son:
- Estreñimiento
- Diarreas
- Celiaquía
- Intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol…) y alergias alimenticias
- Digestiones pesadas
- Exceso de gases e hinchazón abdominal
- Colon irritable
- Gastritis
- Enfermedad de Crohn
¿Cómo es el proceso para tratar trastornos digestivos?
Te presentamos nuestro método estructurado en tres pasos, diseñado para adaptarse a tus necesidades y acompañarte en tu proceso de tratamiento de trastornos digestivos.
Primera visita para Trastornos digestivos
- Duración: 60 minutos.
- Reunión: Mediante un cuestionario analizamos tu estado de salud, tus hábitos alimenticios, rutinas y estilo de vida, tus resultados médicos y analíticas así como un cuestionario de síntomas digestivo muy detallado.
- Objetivos: Mediante un cuestionario analizamos tu estado de salud, tus hábitos alimenticios, rutinas y estilo de vida, tus resultados médicos y analíticas así como un cuestionario de síntomas digestivo muy detallado.
Segunda visita para Trastornos digestivos
- Duración: 30-40 minutos.
- Reunión: Te entregamos y explicamos tu plan nutricional personalizado al detalle. También cuestionarios para ir anotando la mejora de sintomatología.
- Objetivos: Resolvemos tus dudas sobre el menú y tu proceso para empezar la mejora de tu trastorno digestivo.
Seguimientos para Trastornos digestivos
- Duración: 30-40 minutos.
- Reunión: Evaluamos resultados y cambios. En cada visita de seguimiento te entregamos menús personalizados a ese momento en concreto.
- Objetivos: Avanzamos, mediante la alimentación, con tu proceso de mejora digestiva hasta lograr la remisión de sintomatología.
Opiniones de algunos de nuestros pacientes
Se ofrece modalidad de visita presencial, online o combinada.
Algunas preguntas frecuentes sobre Trastornos Digestivos
Son alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo que pueden generar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Si no se tratan adecuadamente, pueden afectar tu calidad de vida, tu nutrición y tu bienestar general.
Un nutricionista analiza tus síntomas, hábitos alimentarios y posibles intolerancias para diseñar un plan personalizado que alivie molestias, mejore la digestión y prevenga recaídas. Te guía paso a paso en el cambio de alimentación y hábitos.
Tratamos una amplia variedad como síndrome de intestino irritable (SII), disbiosis intestinal, gastritis, reflujo, estreñimiento crónico, intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, sorbitol), alergias alimentarias, celiaquía, SIBO, IMO, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) como el Crohn y la colitis ulcerosa, entre otros.
Algunos de los más comunes son hinchazón abdominal, gases, dolor o malestar tras comer, digestiones pesadas, cambios en el tránsito intestinal (diarrea o estreñimiento), reflujo, náuseas o fatiga inexplicada.
El enfoque depende del diagnóstico, pero puede basarse en una alimentación antiinflamatoria, personalizada según tolerancias individuales. Puede incluir dietas como FODMAP, pautas de reintroducción, y acompañamiento emocional si es necesario.
En muchos casos, los primeros síntomas mejoran en las primeras 2-4 semanas. Sin embargo, el proceso completo puede llevar varios meses según la complejidad del caso y la respuesta del cuerpo. La clave está en la constancia y el seguimiento profesional.
No siempre, pero en muchos casos sí es recomendable ajustar temporalmente la alimentación. No se trata de una dieta restrictiva permanente, sino de una estrategia guiada que se adapta a tus síntomas y mejora tu calidad de vida.
Sí, el seguimiento es clave. Adaptamos el plan según tu evolución, ajustamos la alimentación, monitorizamos síntomas y te apoyamos en cada fase del proceso. Trabajamos de forma cercana para lograr resultados reales y duraderos.
Colaboramos con médicos y laboratorios que pueden realizar pruebas como test de aliento (lactosa, fructosa, SIBO), análisis de heces, intolerancias alimentarias, marcadores de inflamación intestinal, entre otros. Nos basamos en estos datos para personalizar tu tratamiento.
Sí. La alimentación tiene un impacto directo y crucial sobre la salud digestiva. Con un plan adecuado puedes reducir la inflamación, mejorar tu flora intestinal, controlar síntomas y recuperar tu bienestar de forma natural y sostenible.
Muchos síntomas digestivos tienen relación directa con lo que comemos. Mediante una entrevista detallada y registros de síntomas y comidas, podemos identificar desencadenantes.
En muchos casos sí. Cambios específicos en la dieta, junto a herramientas como el diario digestivo y educación alimentaria, pueden aliviar los síntomas significativamente.
Sí, pero siempre dentro de un contexto clínico y tras una valoración nutricional completa. No todas las pruebas comerciales son fiables, por eso hacemos una evaluación individualizada y colaboramos con laboratorios y médicos de confianza.
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