Pèrdua de pes a Barcelona
De vegades, cal recórrer a la pèrdua de pes, ja que tenir el pes adequat és essencial per gaudir de bona salut i prevenir l’aparició de múltiples malalties. El nostre pes afecta la salut a nivells cardiovasculars, hormonals, diabetis etc…
El ritme de vida tan atrafegat que portem avui dia, el sedentarisme i el consum habitual d’aliments ultra processats fan que sigui complicat consumir aliments de qualitat, en les proporcions adequades a les teves necessitats i per tant mantenir-se en un pes ideal.
Però perdre pes és possible si hi ha compromís. Amb compromís amb el canvi que volem fer, podem modificar la nostra alimentació i estil de vida.
COM PUC AJUDAR-TE A LA PÈRDUA DE PES?
- Analitzo els aliments que menges i els teus hàbits alimentaris.
- Analitzo la teva composició corporal per oferir-te una solució d’acord amb les teves necessitats
- Tinc en compte les teves preferències alimentàries per poder oferir-te una dieta personalitzada.
- Pactem conjuntament uns objectius assolibles.
- Estic al teu costat durant tot el procés , disponible perquè em puguis consultar qualsevol dubte o preocupació.
COM ÉS EL PROCÉS DE PÈRDUA DE PES?
Primera visita per a pèrdua de pes
- La primera visita té una durada aproximada de 45 minuts.
- Es fa una entrevista d’hàbits dietètic – nutricionals i qüestionari de salut.
- Mitjançant la bioimpedància es fa una anàlisi del teu pes i composició corporal (mesura de greix, musculatura, aigua etc…).
- Identificarem els patrons i marcarem objectius de canvi d’hàbits.
- Se us donaran recomanacions específiques en cas que siguin necessàries.
Segona visita per a pèrdua de pes
- La segona visita te una durada aproximada de 30-40 minuts.
- S’entrega i explica la dieta totalment personalitzada elaborada a partir de les necessitats i objectius analitzats.
- S’aclareixen dubtes en relació amb el seguiment de la dieta, dels menús etc…
- Es marquen uns objectius a seguir a les visites de seguiment.
Visites de seguiment per a pèrdua de pes
- Les visites de seguiment tenen una durada aproximada de 30-40 minuts.
- Avaluem els resultats i els canvis
- S’entreguen menús i s’avança al pla nutricional per aconseguir els objectius
- Es realitzen mesures corporals (mesura de greix, musculatura, aigua etc…).
- Es resolen dubtes .
- S’avaluen els resultats i els canvis
- Es proposen, si és oportú, noves estratègies .
S’ofereix modalitat de visita presencial, en línia o combinada .
Altres serveis de Dietètica i Nutrició a Barcelona
Si el que estàs buscant no és perdre pes, potser et pot ajudar algun dels altres serveis que ofereixo.
Augment de Pes
Trastorns digestius
Nutrició Clínica
Dieta Vegetariana
Nutricionista Online
Necessites ajuda per perdre pes? Contacta'm!
"*" indicates required fields
