Pèrdua de pes a Barcelona
De vegades, cal recórrer a la pèrdua de pes, ja que tenir el pes adequat és essencial per gaudir de bona salut i prevenir l’aparició de múltiples malalties. El nostre pes afecta la salut a nivells cardiovasculars, hormonals, diabetis etc…
El ritme de vida tan atrafegat que portem avui dia, el sedentarisme i el consum habitual d’aliments ultra processats fan que sigui complicat consumir aliments de qualitat, en les proporcions adequades a les teves necessitats i per tant mantenir-se en un pes ideal.
Però perdre pes és possible si hi ha compromís. Amb compromís amb el canvi que volem fer, podem modificar la nostra alimentació i estil de vida.
COM PUC AJUDAR-TE A LA PÈRDUA DE PES?
- Analitzo els aliments que menges i els teus hàbits alimentaris.
- Analitzo la teva composició corporal per oferir-te una solució d’acord amb les teves necessitats
- Tinc en compte les teves preferències alimentàries per poder oferir-te una dieta personalitzada.
- Pactem conjuntament uns objectius assolibles.
- Estic al teu costat durant tot el procés , disponible perquè em puguis consultar qualsevol dubte o preocupació.
COM ÉS EL PROCÉS DE PÈRDUA DE PES?
Primera visita per a pèrdua de pes
- La primera visita té una durada aproximada de 45 minuts.
- Es fa una entrevista d’hàbits dietètic – nutricionals i qüestionari de salut.
- Mitjançant la bioimpedància es fa una anàlisi del teu pes i composició corporal (mesura de greix, musculatura, aigua etc…).
- Identificarem els patrons i marcarem objectius de canvi d’hàbits.
- Se us donaran recomanacions específiques en cas que siguin necessàries.
Segona visita per a pèrdua de pes
- La segona visita te una durada aproximada de 30-40 minuts.
- S’entrega i explica la dieta totalment personalitzada elaborada a partir de les necessitats i objectius analitzats.
- S’aclareixen dubtes en relació amb el seguiment de la dieta, dels menús etc…
- Es marquen uns objectius a seguir a les visites de seguiment.
Visites de seguiment per a pèrdua de pes
- Les visites de seguiment tenen una durada aproximada de 30-40 minuts.
- Avaluem els resultats i els canvis
- S’entreguen menús i s’avança al pla nutricional per aconseguir els objectius
- Es realitzen mesures corporals (mesura de greix, musculatura, aigua etc…).
- Es resolen dubtes .
- S’avaluen els resultats i els canvis
- Es proposen, si és oportú, noves estratègies .
S’ofereix modalitat de visita presencial, en línia o combinada .
Altres serveis de Dietètica i Nutrició a Barcelona
Si el que estàs buscant no és perdre pes, potser et pot ajudar algun dels altres serveis que ofereixo.
